Ik ben Dries De Groote en ik train wielrenners om hun fysieke prestaties te verbeteren op een gezonde, gestructureerde en duurzame manier. Als personal coach geloof ik dat elke sporter uniek is met zijn eigen doelen, mogelijkheden en levensritme. Daarom werk ik niet met standaardprogramma’s, maar met persoonlijke trainingsschema’s die volledig worden afgestemd op jouw niveau en doelstellingen.
Sinds september 2023 begeleid ik wielrenners als student zelfstandige. Die stap gaf mij de kans om mijn ervaring als atleet te combineren met mijn passie voor coaching. Met een achtergrond als wielrenner en met het behalen van een educatieve bachelor lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie , heb ik een stevige basis in training, inspanningsfysiologie en bewegingsleer. Daarnaast heb ik ook een een middelbaar diploma in ASO Sportwetenschappen. Momenteel volg ik een master in Lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen presentatie en actieve levensstijl wielrennen, waarmee ik niet alleen mijn kennis blijf verdiepen, maar ook leer hoe ik mensen het best motiveer en begeleid.
Buiten mijn studies ben ik al meer dan 10 jaar actief in het competitieve wielrennen. Die ervaring leert me dagelijks hoe belangrijk de juiste balans is tussen training, rust, voeding en mentale veerkracht. Vanuit dat inzicht help ik mijn klanten niet alleen beter te trainen, maar ook beter te begrijpen hoe hun lichaam werkt en wat het nodig heeft om te presteren.
Of je nu net begint met fietsen of al ervaring hebt in de sport: samen werken we stap voor stap aan jouw vooruitgang. Met realistische doelen, wetenschappelijk onderbouwde schema’s en een persoonlijke aanpak bouwen we aan een traject dat motiveert, uitdaagt en resultaat oplevert op de fiets én daarbuiten.
Interesse?
Neem contact op